A Spirit Női Mozgásstúdióban minden mozgásforma ugyanolyan fontos — hiszünk benne, hogy a valódi egyensúly akkor születik meg, ha az erősítést, a nyújtást és a lelki feltöltődést is megadjuk magunknak. Ezért nálunk pilates, gerinctorna, női erősítő órák és yin jóga is vár rád — attól függően, hogy épp energiára vágysz vagy megnyugvásra.

Három különböző, mégis egymást tökéletesen kiegészítő edzővel találkozhatsz nálunk:

Bea a női erősítő órákon hozza elő belőled az erőt és a kitartást,
Vivi pilates és gerinctorna óráin támogat abban, hogy stabil, rugalmas és fájdalommentes testben élhess,
Dancsi pedig yin jóga és meditáció segítségével tanít meg lelassulni, elengedni és befelé figyelni.

Itt senkinek sem kell feszengenie — nálunk mindenki a saját tempójában haladhat, és közben egy támogató, szeretetteljes női közösség vesz körül.

Gyere el, próbáld ki, és engedd meg magadnak, hogy feltöltődj — testben és lélekben is. Szeretettel várunk! 

Spirit Alakformáló Stúdió - PILATES & YOGA & NŐI ERŐSÍTŐ

Testkezelő gépek

Lipolézeres zsírbontás

Az infratrainer hatására a test megszabadul a káros anyagoktól, a melegítés és nyomás miatt a bőr pórusai kitágulnak, megtisztulnak. A pórustisztító és sejtregeneráló hatás következtében, a bőr egy 10-15 kezelésből álló kúra alatt 5-10 évet fiatalodhat! A méregtelenítő funkció az egész testre stimuláló hatással van. Energiaszintünk, szellemi és fizikai teljesítményünk növekszik, immunrendszerünk erősödik, megindul a méregtelenítés és könnyebben elkerüljük az allergiát, megfázást, influenzát, egyéb megbetegedéseket. Az edzésnek zsírégető, alakformáló és fogyást megindító hatása van.

Infrashape futópad

"Az izmok másodpercenként 25-50 alkalommal összehózódnak a Power Plate edzés alatt. Ha egyszerűen csak ráállunk a Power Plate gépre, mondjuk 30 Hz beállításon, 30 másodpercre, ez 900 izom-összehúzódást fog kiváltani! Azaz az idő töredéke alatt maximális kalóriaégetést produkálhatunk, és mindezt töredék idő alatt, a hagyományos edzéshez képest.Kalóriaégetés

A vibrációs tréning alapvetően erőedzés, és kiváló utóégető hatást fejt ki. Azaz a pihenés alatt is égetjük a kalóriákat, és így építjük és pihentetjük az izmokat. Ez a kalóriaégetés meghaladhatja akár a kardiovaszkuláris edzés, például a futás vagy biciklizés során elégetett kalóriamennyiséget is. A rezgéssel összekötött erőedzés nagyon jó opció azoknak is, akik félnek attól, hogy súlyokat emelgessenek, vagy sérüléstől tartanak, mert ez a hatékony erőedzés úgy égeti maximális szinten a kalóriákat, hogy közben nem okoz sérülést, és nem terheli az ízületeket. Szebb alak, kevesebb cellulit. Ami a legészrevehetőbb, az az, hogy az edzésekkel együtt változik az alak, az egész test feszesebb, tonizáltabb lesz. A masszázs pedig segít a cellulit ellen, élénkíti a nyirokkeringést, kiüríti a sejtekben lerakódott toxinokat, és valóban hatékony a narancsos dudorok ellen. Ráadásul a Power Plate gépen végzett standard nyújtási gyakorlatokkal azonnal érezzük a flexibilitás fokozódását. Nem szabad elfelejteni, hogy a legjobb eredményt az hozza, ha a mozgás mellé megfelelő étrendet társítunk."

Power Plate

A tréning előtt az edzeni vágyó nagyobb izomcsoportjaira egy-egy elektródát erősítenek. Ezek segítenek a nagyobb és intenzívebb izom összehúzódás elérésében. Az edzés mindössze 15 percig tart. Ez alatt 4 másodperces időközönként váltják egymást a stimulációs és a pihenő periódusok. A stimulációs periódus idején egyszerű gyakorlatokat kell végezni, így növelve az edzés hatékonyságát.

EMS - izomstimulátor gép

A hullámmasszázs 2in1, egy kombinált esztétikai kezelés, amely kettő technológiát egyesíti: nyomásterápia, infraterápia. Ezek együtt segítenek a cellulitcsökkentésében, a nyirokkeringés javításásban, a méregtelenítésben, a testkontúrok formálásában. Az eljárás noninvazív, így nincs szükség műtéti beavatkozásra, és ideális azok számára, akik természetes úton szeretnék javítani testképükön illetve egészségükön. Hatásai csökkentik a szövetek között folyadékot mennyiségét, a felhalmozott méreganyagokat, a viszerek kialakulásásnak esélyét, a cellulitot és a túlsúlyt, a trombozis esélyét, a reumatikus panaszokat.

Hullámmasszázs

Kavitációs zsírbontás, Bőrfeszesítés rádiófrekvenciával, Köpölyözés gépi

WORKSHOP

Daniella Holistic method

Különböző gépeinket úgy válogattuk össze, hogy minden igényt kiszolgálhassunk. 

Body shape infratréner gépünk a méregtelenítésben és az állóképesség javításásban lesz a segítségedre. 

EMS gépünk az izomépítésben segít formába jönni.

Hullám masszázs gépünk a nyirokrendszer működésének beindítása a célja, viszont remek masszázs érzést is biztosít használata közben.

Cryolipolysis azaz a zsírfagyasztó gép a leggyorsabb és hatékonyabb megoldás a nem kívánatos zsírpárnák eltüntetésére.

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

További ajánlatok megtekintéséhez látogasson el a foglalási weboldalra.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Tedd személyre ajándékutalványodat

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.

Spirit Alakformáló Stúdió - PILATES & YOGA & NŐI ERŐSÍTŐ

Testkezelő gépek

Események

január 19, 2026 - január 25, 2026

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap

Kapcsolat

Helyszín

Spirit Alakformáló Stúdió - PILATES & YOGA & NŐI ERŐSÍTŐ

Elérhetőségek

Nyitvatartás

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap