A Spirit Női Mozgásstúdióban minden mozgásforma ugyanolyan fontos — hiszünk benne, hogy a valódi egyensúly akkor születik meg, ha az erősítést, a nyújtást és a lelki feltöltődést is megadjuk magunknak. Ezért nálunk pilates, gerinctorna, női erősítő órák és yin jóga is vár rád — attól függően, hogy épp energiára vágysz vagy megnyugvásra.

Három különböző, mégis egymást tökéletesen kiegészítő edzővel találkozhatsz nálunk:

Bea a női erősítő órákon hozza elő belőled az erőt és a kitartást,
Vivi pilates és gerinctorna óráin támogat abban, hogy stabil, rugalmas és fájdalommentes testben élhess,
Dancsi pedig yin jóga és meditáció segítségével tanít meg lelassulni, elengedni és befelé figyelni.

Itt senkinek sem kell feszengenie — nálunk mindenki a saját tempójában haladhat, és közben egy támogató, szeretetteljes női közösség vesz körül.

Gyere el, próbáld ki, és engedd meg magadnak, hogy feltöltődj — testben és lélekben is. Szeretettel várunk! 

Spirit Alakformáló Stúdió - PILATES & YOGA & NŐI ERŐSÍTŐ

Testkezelő gépek

Szeretettel üdvözöllek! Masszőrként és jógaoktatóként hiszem, hogy a test és a lélek harmonikus kapcsolata elengedhetetlen a valódi relaxációhoz és belső egyensúlyhoz. A holisztikus szemléletet követve segítelek abban, hogy kapcsolódj önmagadhoz – lassú mozdulatokkal, nyújtással és légzéstechnikával.

Kezeléseim során olajos, relaxációs masszázst alkalmazok, amelyet lágy, meditációs zene kísér, segítve a teljes ellazulást és a feszültségek oldását. Fontos számomra, hogy egy biztonságos, hangulatos és kényelmes teret hozzak létre, ahol lelassulhatsz és megérkezhetsz önmagadhoz.

Nőknek szóló alkalmaimon szeretetteljes figyelemmel dolgozom, legyen szó egy stresszoldó Yin jógáról, egy mély lazító masszázsról vagy egy meditatív elcsendesedésről. Jógaóráimat gyertyafényes, meghitt légkörben tartom, ahol a lágy zene és a tudatos jelenlét segít elcsendesedni és befelé figyelni.

Minden alkalmat a pillanat és a vendég igényei formálnak – gyengéden, de tudatosan vezetlek vissza a belső középpontodhoz. Ha vágysz egy kis nyugalomra, feltöltődésre vagy egyszerűen csak jólesne egy megállás a rohanásban, szeretettel várlak!

Daniella Holistic method

A sport 15 éves korom óta része az életemnek. Ekkor kezdtem el táncolni, hip-hop táncstílust. A tánc mellett jártam akrobatikára is, ahol sok saját testsúlyos gyakorlatot alkalmaztunk erősítés gyanánt. Sokat fejlődtem a sport által, mind mentálisan, mind testileg . Sok fegyelmet , határozottságot , motivációt gyűjtöttem az évek során. Mindig azt kaptam hogy persze nekem könnyű , mert jó genetikám van , nem hízom, azonban ott a másik oldal, hogy izmot is nehezebben tudtam építeni mint egy átlagos testalkatú ember, formátlan és sovány voltam. Mindenkinek tehát más a célja , és ezt figyelembe véve állítom össze az óráim, ami azt jelenti hogy megtalálható erősítés, kardió , törzsizom fejlesztés. Szeretettel várlak!


Vivi

Immár 20 éve szerves része az életemnek a mozgás és az egészséges test karbantartása. Számomra a jó megjelenés és a fittség nemcsak cél, hanem életforma, amelybe időt és energiát fektetek nap mint nap. Hiszem, hogy a rendszeres mozgás és az egészségtudatos életmód mindenki számára elérhető, ha megvan a megfelelő motiváció és támogatás.

Azért hoztam létre saját női mozgásstúdiómat, hogy egy olyan családias és barátságos környezetet teremtsek, ahol minden korosztály megtalálhatja a számára megfelelő edzésformát. Kis csoportos óráimon nagy hangsúlyt fektetek a változatosságra és a közösségi élményre, hiszen mindenkinek más az útja a fejlődéshez. Az óráimon résztvevők számíthatnak rá, hogy minőségi foglalkozásokon vehetnek részt, és támogató légkörben fejlődhetnek.

Célom, hogy tudásomat átadjam, és segítsem a hozzám érkezőket abban, hogy elérjék céljaikat, erősebbé és magabiztosabbá váljanak. Nálam mindenki lehetőséget kap arra, hogy a legjobbat hozza ki magából – én pedig szívesen támogatom őket ezen az úton.

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

További ajánlatok megtekintéséhez látogasson el a foglalási weboldalra.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Tedd személyre ajándékutalványodat

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.