Leírás
A nyújtás során tudatosan lazítjuk el a testünket és nyugtatjuk meg az elménket. Gyakorlás előtt testi és mentális ráhangolódásként, megfigyeljük a különböző testérzeteket, a légzést és a tudatot, elengedjük a testi feszültségeket, a zavaró érzéseket és gondolatokat. A ráhangolódás nagyszerű alkalmat teremt arra, hogy kiszakadjunk a hétköznapok eseményeiből, megszokott környezetünkből.
Stretching
Részletek
Alkalmazottak
1
Rólunk
Szlogen
Soha nem lesz könnyebb... Te leszel egyre erősebb!
Kik vagyunk?
A Spirit Női mozgásstúdióban arra törekszünk, hogy minden vendégünk otthonosan érezze magát. Olyan közösséget építettünk, ahova töltődni jönnek hozzánk a vendégeink és megkapnak minden olyan támogatást az edzőinktől, amire szükségük van ahoz, hogy elérjék a kitűzött célajikat. Fontos számunkra, hogy a test-lélek-szellem harmóniját fenntartsuk, hiszen így élhetünk egészséges életet. Három különböző korosztályú és beállítottságú edző közül lehet választani, így mindig változatos lesz az edzés. Várunk szerettetel minden lányt, nőt és hölgyet, hogy együtt valami újat és jobbat hozzunk ki magunkból.
Cím
Ady Endre út 97, Budapest
